こんばんは！今日からブログを初めました！デルと申します。今日は腕トレを終わって寝るところです。少し停滞気味だったのでハイカーボチートを入れてからケトジェニックダイエット中です。減量は我慢することも多く、筋トレも普段より重量や回数が落ちる為…
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