2022-07-10から1日間の記事一覧

胸トレのボリューム多すぎかな？

こんばんは！今日は胸を徹底的に追い込みました！先週同様バーベルを捨ててダンベルで追い込むようにしました。ここで、筋トレ好きの1番いけないやり過ぎかも…と思うようになりました。というのもダイエット中でこの胸トレメニューは多いかなと思いました。…