こんばんは！投稿出来ないというかあまり元気がなくサボってしまいました。しかし、今日からローファットに切り替えて久々の糖質に身体が喜びました！おかげさまで元気になり、チート気味で食事をしてから調子が良くなりました！最近は、食事面を強化してま…
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