2022-07-27から1日間の記事一覧

久々にスーパーセットやらない日！

こんばんは！今日の腕トレは、仕事が定時なのでスーパーセットやらずに分けてやりました！ナローベンチは今回ドロップすることなくこなせましたが、やはりというか他の種目では著しく重量や回数が落ちました…。第1種目でかなりスタミナを使ったようで、２種…