2022-07-29から1日間の記事一覧

明日からバルクアップスタート！

こんばんは！今日から食事量を増やしてバルクアップしていく期間にしました！メインはベンチプレスの重量を上げることです。週2でベンチを回していくようにメニューを考えて他の部位も鍛えられるようなものないかと情報収集しております。ベンチ週2の為、三…