明日の胸トレはバーベル握ります！

こんばんは！

明日最後のケトジェニック食事…ですが得意なローファットがまっています！

明日の胸トレに備えて今日は早めに寝ることにしました！

そして、久々にバーベル握ろうかなと思います！

その為、重量扱えるかわかりませんが正直楽しみで仕方ありません。

ミッドレンジ種目からのPOF守りつついきたいと思います。前回の反省点から、ボリュームを抑えて重量をしっかり扱っていこうと思います！

3連休ということもあり筋肉も喜ぶことでしょう！

今日は短めですが明日も仕事休みとはいえ筋肉は24時間365日稼働ですからね！

またお会いしましょう！