バーベルスクワットはムズイ！

こんばんは！

久々のバーベルスクワットをやりましたが、まさかの60kgくらいで限界でした…。

というのも私の脚の骨格が、一般論では通じない形をしているからです。

コンプレックスでもあり、あらゆる人が思うより大脚なのでつま先を真っ直ぐにするとニーインしすぎて膝を痛めてしまいます。

脚トレに限った話でなく、バーベルカールやるときも自分の場合はつま先を開かないと自然な立ち方にならないなど難点がいくつかあります。

やはり脚トレには限界があるので脚トレについては、満足のいくトレーニングは出来なさそうです💦

仕方ありませんが…

明日からバルクアップに移るのと、トレメニューを一新して挑戦していきたいと思います！

またお会いしましょう！