こんばんは！
今日は写真を載せるネタはありませんが明日の筋トレと日本歴史上残る事件が起きましたね。
安倍元首相がお昼頃に奈良市で銃撃され夕方に逝去されたという大事件。全国民を驚かせたことでしょう。
ご冥福をお祈りします。
さて、次は明日の筋トレについて話していきましょう！
暗い話ばかりではいけませんしね。
明日は前回同様胸トレです！
中央の絞り込みの甘さで大きくないのでまたコントラクト種目中心にいこうかなと思います！
相変わらず肩と胸は強くないので改善していきたいと思います！
またお会いしましょう！
